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Es geht mir gut.



Weihnachten verläuft bisher ganz super. Heute Morgen hatte ich wieder einen Smoothie aus Roter Beete, Ananas, Apfel, Banane, Ingwer, etwas Sahne und Wasser. War lecker. Außerdem habe ich ein wenig Yoga gemacht. Obwohl es schon besser geht als zu Anfang, tun mir meine Knie ziemlich weh, wenn ich mich auf den Boden knien will, trotz Matte. Ich lese gerade sehr viel. Darüber, was meinem Körper fehlt, was ich mental tun kann, damit ich endlich den Erfolg habe, für den ich schon so viele Jahre hart arbeite. Ja, und wie wichtig Bewegung ist. Morgen fahre ich dann wieder in die MuckBude. Mein Mädels nehme ich mit und lasse sie im Auto, es ist gerade nicht kalt. Darum wird das schon gehen. Gleich geht es zum Lunch, bei den Schwiegereltern meiner Tochter.

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Heute nun war ich bei einer neuen Diabetologin. Bin total fertig. Der Grund? Diese Aussage:   " Frau Knappe, sie müssen sich von der Vorstellung verabschieden, dass sie wieder gesund werden. Diabetes ist eine chronische Krankheit und wird nicht wieder weg gehen ."   Tja, und meinen " Grauen Star " sollte ich auf keinen Fall operieren lassen, solange meine Zuckerwerte nicht runtergegangen sind. Ich müsste unbedingt weiter abnehmen, den mein BMI wäre zu hoch . Das ist Frust pur  
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Vor fast 5 Jahren habe ich diesen Blog angefangen zu schreiben. Damals hatte ich gerade die Diagnose Diabetes2 erhalten und ich wog 118,7 kg. In diesen vergangenen 5 Jahren ist eine Menge passiert, eine ganze Menge. Ich habe 15 kg abgenommen - das ist doch schon mal was, oder? Hatte vor 2 Jahren eine Krebsdiagnose und treibe seit Juli diesen Jahres wieder regelmäßig Sport. Meine beiden Hunde Jeannie und Negrita sind gestorben. Sie waren alt und Jeannie war ziemlich schwer krank.  Seit Juli 2020 habe ich kein Studio mehr, der Mietvertrag wurde nicht verlängert. Das war auch ziemlich traumatisch für mich.  Im letzten Jahr konnte wg. Corona meine Ausstellung " knappe70" nicht an meinem Geburtstag eröffnet werden sondern erst im Oktober. Seit Anfang Oktober 2021 hängen 2 Ausstellungen hier in Düsseldorf in der Park Kultur .  Ich habe aktuell ein umfangreiches PortraitProjekt beendet: " Das Göttlich Weibliche " und habe mit einem Neuen angefangen: " Sens...
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Wie die Zeit vergeht...

Meine Mädels haben mich früh aus dem Bett geschmissen und so war ich mit den beiden fast 1 Stunde im Wald. Wir sind eine schöne Runde gelaufen und anschließen war ich beim Bäcker - zur Belohnung. Und ich denke noch darüber nach, in die Muckibude zu fahren, für eine Runde Radfahren. Mal sehen, mir ist irgendwie danach. Gestern habe ich das Knie von meiner Körpertherapeutin Christiane behandeln lassen, denn das Gefühl der Enge wurde schlimmer - es scheint mir besser zu gehen. Insgesamt komme ich dem Wunsch abzunehmen nicht wirklich näher ist mein Eindruck. Die Einschränkung durch den Unfall Ende Januar waren uns sind doch ziemlich erheblich, ich lasse mich aber nicht unterkriegen und trainiere einfach weiter. habe, trotz vieler bedenken nun einen Vertrag über ein Jahr abgeschlossen - und er Muckibude, und bin mal gespannt wie es sich entwickeln wird.
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