Direkt zum Hauptbereich

Supraspinatus

117,1 kg

Was für ein grandioser Scheiß!
Nicht das Gewicht.
Es fing alles ganz super an. Ich bin Rad gefahren, dann habe ich meine Schulter und meine Knie trainiert und dann wollte ich noch was auf’s Laufband. Da rutscht das blöde Handtuch runter, ich bin einen Moment unaufmerksam, weil ich WDR5 höre und reagiere nicht richtig.

Anstatt das Laufband anzuhalten, versuchte ich das Handtuch aufzuheben und im Ergebnis stürze ich sehr unglücklich. Ja, ich habe mich auf die Schnauze gelegt.

Das war ziemlich blöd, ebenso wie die Frage „Alles und Ordnung?“ während ich vor dem Laufband auf dem Fußboden sitze.

Nein, natürlich ist nichts in Ordnung.

Konnte den rechten Arm nicht richtig bewegen, er tat höllisch weh. Ich habe mich dann im Ruheraum etwas hingelegt um mein System zu beruhigen. Den rechten Arm konnte ich nicht so richtig fühlen geschweige denn bewegen. Dann bin ich nach Hause gefahren, obwohl es mir schwer gefallen ist im Auto zu schalten, sowas tue ich in der Regel mit der rechten Hand.




Ich habe mir wohl die Supraspinatus-Sehne verletzt.
Elmo’s Besuch habe ich schon mal vorsorglich abgesagt, was sich auch als absolut vernünftig herausstellte. Zuerst dachte ich, ich leg mich ins Bett und dann wird das schon wieder. Doch, am Nachmittag bin ich dann noch zum Arzt gegangen. Der hat den Muskel getapte und mir eine Schmerzmittel verschrieben und meinte, es würde mir von Tag zu Tag besser gehen. Vielleicht sei eine Muskelfaser angerissen. Was auch immer.
Ok, nach der zweiten Dröhnung Schmerzmittel geht es mir tatsächlich was besser, nur den Arm traue ich mich nicht zu bewegen, den rechten.

Kommentare

Beliebte Posts aus diesem Blog

Heute nun war ich bei einer neuen Diabetologin. Bin total fertig. Der Grund? Diese Aussage:   " Frau Knappe, sie müssen sich von der Vorstellung verabschieden, dass sie wieder gesund werden. Diabetes ist eine chronische Krankheit und wird nicht wieder weg gehen ."   Tja, und meinen " Grauen Star " sollte ich auf keinen Fall operieren lassen, solange meine Zuckerwerte nicht runtergegangen sind. Ich müsste unbedingt weiter abnehmen, den mein BMI wäre zu hoch . Das ist Frust pur  
Vor fast 5 Jahren habe ich diesen Blog angefangen zu schreiben. Damals hatte ich gerade die Diagnose Diabetes2 erhalten und ich wog 118,7 kg. In diesen vergangenen 5 Jahren ist eine Menge passiert, eine ganze Menge. Ich habe 15 kg abgenommen - das ist doch schon mal was, oder? Hatte vor 2 Jahren eine Krebsdiagnose und treibe seit Juli diesen Jahres wieder regelmäßig Sport. Meine beiden Hunde Jeannie und Negrita sind gestorben. Sie waren alt und Jeannie war ziemlich schwer krank.  Seit Juli 2020 habe ich kein Studio mehr, der Mietvertrag wurde nicht verlängert. Das war auch ziemlich traumatisch für mich.  Im letzten Jahr konnte wg. Corona meine Ausstellung " knappe70" nicht an meinem Geburtstag eröffnet werden sondern erst im Oktober. Seit Anfang Oktober 2021 hängen 2 Ausstellungen hier in Düsseldorf in der Park Kultur .  Ich habe aktuell ein umfangreiches PortraitProjekt beendet: " Das Göttlich Weibliche " und habe mit einem Neuen angefangen: " Sens...

Ostersonntag

Es sollte ein fröhlicher Ostersonntag sein, doch so fühle ich mich nicht. Warum?  Wen ich das wüsste, würde ich es ändern. Gestern war ich wieder einmal Radfahren in derMuckibudee und hatte den Eindruck, dem rechten Knie hat es gefallen. Heute Morgen bin ich, ohne Bandage, die erste Gassirunde mit den Mädels gegangen und es tut weh. Was für eine grandiose Sch..... ist das den?