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Tibeter


8:17h

Ja, ich muss mich beeilen, denn ich fahre gleich in die Muckibude. Habe gut geschlafen und bin mit einem Traum wach geworden. In diesem Traum rannte ich leichtfüßig eine Frei-Treppe hoch. Und zwar mit einem Lächeln auf dem Gesicht. Das hat mir klar gemacht, wie sehr mich das Problem mit dem rechten Knie stresst und meine Stimmung beeinflusst, ehrlich. Ich dehne meine Beine nun mehrmals am Tag und dass scheint dem Knie wirklich gut zu tun.
Das ist doch schon mal was.
Habe heute morgen die Tibeter gemacht und kann feststellen, es geht immer besser. Auch das Aufstehen vom Fußboden geht schon besser, als zu Anfang. Alles was ich mache, bringt mir was, das ist ein wirklich gutes Gefühl.
In den letzten Tagen habe ich ziemlich durchgehangen, keine Ahnung warum, war down, doch heute fühle ich mich wieder gut und freue mich auf diese Woche und, dass ich am Nachmittag Elmo abhole, aus der Kita - Leben ist gut.

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Vor fast 5 Jahren habe ich diesen Blog angefangen zu schreiben. Damals hatte ich gerade die Diagnose Diabetes2 erhalten und ich wog 118,7 kg. In diesen vergangenen 5 Jahren ist eine Menge passiert, eine ganze Menge. Ich habe 15 kg abgenommen - das ist doch schon mal was, oder? Hatte vor 2 Jahren eine Krebsdiagnose und treibe seit Juli diesen Jahres wieder regelmäßig Sport. Meine beiden Hunde Jeannie und Negrita sind gestorben. Sie waren alt und Jeannie war ziemlich schwer krank.  Seit Juli 2020 habe ich kein Studio mehr, der Mietvertrag wurde nicht verlängert. Das war auch ziemlich traumatisch für mich.  Im letzten Jahr konnte wg. Corona meine Ausstellung " knappe70" nicht an meinem Geburtstag eröffnet werden sondern erst im Oktober. Seit Anfang Oktober 2021 hängen 2 Ausstellungen hier in Düsseldorf in der Park Kultur .  Ich habe aktuell ein umfangreiches PortraitProjekt beendet: " Das Göttlich Weibliche " und habe mit einem Neuen angefangen: " Sens...

Wie die Zeit vergeht...

Meine Mädels haben mich früh aus dem Bett geschmissen und so war ich mit den beiden fast 1 Stunde im Wald. Wir sind eine schöne Runde gelaufen und anschließen war ich beim Bäcker - zur Belohnung. Und ich denke noch darüber nach, in die Muckibude zu fahren, für eine Runde Radfahren. Mal sehen, mir ist irgendwie danach. Gestern habe ich das Knie von meiner Körpertherapeutin Christiane behandeln lassen, denn das Gefühl der Enge wurde schlimmer - es scheint mir besser zu gehen. Insgesamt komme ich dem Wunsch abzunehmen nicht wirklich näher ist mein Eindruck. Die Einschränkung durch den Unfall Ende Januar waren uns sind doch ziemlich erheblich, ich lasse mich aber nicht unterkriegen und trainiere einfach weiter. habe, trotz vieler bedenken nun einen Vertrag über ein Jahr abgeschlossen - und er Muckibude, und bin mal gespannt wie es sich entwickeln wird.