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ElmoMontag

7:00h



Es geht mir gut. Habe gut geschlafen und gerade die Tibeter gemacht.

Es geht wirklich von mal zu mal besser, doch mein rechtes Knie meldet sich immer noch mit leichten Schmerzen.

Gestern habe ich einen interessanten Artikel über die „Faszien“ gelesen, sehr interessant, vor allem der Teilt, in dem es heißt, dass eine Erholungsphase nötig ist. Ich betrachte also die letzten 2 Wochen als eine Art Erholungsphase.

Ich werde in der letzten Zeit immer vor dem Wecker wach und bin ausgeschlafen, ein tolles Gefühl, ehrlich. Heute Morgen gibt es einen grünen Smoothie - lecker. Gleich bringe ich die Mädels in den Hundehort und fahre in die MuckiBude.

Heute ist ja Montag, mein freier Tag und ich hole Elmo aus der Kita ab.

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Heute nun war ich bei einer neuen Diabetologin. Bin total fertig. Der Grund? Diese Aussage:   " Frau Knappe, sie müssen sich von der Vorstellung verabschieden, dass sie wieder gesund werden. Diabetes ist eine chronische Krankheit und wird nicht wieder weg gehen ."   Tja, und meinen " Grauen Star " sollte ich auf keinen Fall operieren lassen, solange meine Zuckerwerte nicht runtergegangen sind. Ich müsste unbedingt weiter abnehmen, den mein BMI wäre zu hoch . Das ist Frust pur  

Ich bin ziemlich happy!

Ich sitze hier frisch geduscht vor dem Computer und war gerade 30 Minuten auf dem Laufband und bin wirklich stolz auf mich. Meine Mädels, vor allem Negrita, haben sich auch wieder beruhigt, denn als ich um 7:30h die Wohnung verlassen habe, habe ich sie dort gelassen, wovon sie, Negrita, nicht begeistert gewesen ist. Ich hatte nicht mit dem Berufsverkehr gerechnet und damit, dass hier auf meiner Straße ein Teil abgesperrt ist, keine Ahnung warum, doch das führte zu einem ziemlichen Stau. Sei's drum. Ich war die erste um kurz nach 8:00h. Hatte kein Problem einen Parkplatz zu finden und komme inzwischen auch schon die Treppe ins Sportstudio gut rauf. Ich bin ziemlich happy!
Vor fast 5 Jahren habe ich diesen Blog angefangen zu schreiben. Damals hatte ich gerade die Diagnose Diabetes2 erhalten und ich wog 118,7 kg. In diesen vergangenen 5 Jahren ist eine Menge passiert, eine ganze Menge. Ich habe 15 kg abgenommen - das ist doch schon mal was, oder? Hatte vor 2 Jahren eine Krebsdiagnose und treibe seit Juli diesen Jahres wieder regelmäßig Sport. Meine beiden Hunde Jeannie und Negrita sind gestorben. Sie waren alt und Jeannie war ziemlich schwer krank.  Seit Juli 2020 habe ich kein Studio mehr, der Mietvertrag wurde nicht verlängert. Das war auch ziemlich traumatisch für mich.  Im letzten Jahr konnte wg. Corona meine Ausstellung " knappe70" nicht an meinem Geburtstag eröffnet werden sondern erst im Oktober. Seit Anfang Oktober 2021 hängen 2 Ausstellungen hier in Düsseldorf in der Park Kultur .  Ich habe aktuell ein umfangreiches PortraitProjekt beendet: " Das Göttlich Weibliche " und habe mit einem Neuen angefangen: " Sens...