Wetten - Ich schaffe das

Am Vormittag rief meine gute Freundin Anju an und sie meinte, nachdem ich am Ende war mit meiner Leidensgeschichte, dass so ein Unfall für mich eine Bedrohung sei und somit alte Gefühle antriggern würde. Ja, sie hatte Recht, wurde mir schlagartig klar. Das Gefühl, mich verloren zu haben, nicht wirklich bei mir zu sein und diese unendliche Ratlosigkeit. Plötzlich verstand ich alles. Alles hatte nun einen Grund, den ich nun sehen und erkennen konnte. Was tat das gut. Was blieb, war die Frage, wieso das so schnell passieren konnte. Was? Dass ich von einem Moment der Normalität in eine Situation der existentiellen Bedrohung gerate - emotional - und nicht wieder genau spontan herausfinde. Es ist so, dass ich mich nun neu zusammensetzen muss, ist mein Eindruck. So, als wenn ich in tausend kleine Stücke zersprungen wäre, in der letzten Woche, nach dem Unfall. Ja, ich habe mich zerbröselt, mich verloren. Der Arm tut noch weh. Doch es scheint weniger zu werden. Ich habe den starken Wunsch nac

Was für eine grandiose Schei***, ehrlich. Ich kann es kaum begreifen, was mir da passiert, jetzt scheint auch noch meine Waschmaschine kaputt zu sein. Doch der Reihe nach: Die Kamera habe ich einfach anders gehalten, war zwar gewöhnungsbedürftig, ging aber, und so konnte ich dann auch arbeiten. Hatte schöne Shootings. Foto und (c)  www.beateknappe.de Habe das Schmerzmittel geschluckt, was auch geholfen hat und ich habe den Arm so gut wie garnicht geschont, weil er nicht weh getan hat. Das hat sich dann jedoch gerächt. In der Nacht von Samstag auf Sonntag habe ich 2 mal aufgeschrien vor Schmerzen, weil ich den rechten Arm einfach falsch bewegt/gedreht hatte, so das er weh tat. Mein Schwester war heute hier und hatte Mittagessen dabei und hat Staubgesaugt und mein Bett frisch bezogen - super. KyttaSalbe hatte sie auch dabei und ich hoffe, die hilft mir nun. Ich hatte den Eindruck, ich habe viel zu wenig getrunken. Dann frage ich mich, warum mir das alles pas

Heute habe ich festgestellt, dass ich die Kamera mit der rechten Hand nicht halten kann, also kann ich nicht arbeiten. Das geht nicht. Was kann ich also tun?

Ich habe sehr gut geschlafen, letzte Nacht und habe den Eindruck, die Schmerzen sind auch weniger geworden. Die Mädels sind von Jana, einer Mitarbeiterin der HUTA, abgeholt und auch am Abend zurück gebracht worden. Es hat in der letzten Nacht geschneit und ich hatte beschlossen mich heute zu pflegen und bin nach dem Frühstück und nachdem ich eMails abgerufen hatte, wieder ins Bett gegangen und habe tatsächlich geschlafen. Da ich am Wochenende eine große Portion Gemüselasagne gemacht hatte, hatte ich auch was zum Lunch, was gut war. Danach habe ich nochmals das Schmerzmittel genommen, das der Arzt mir verschrieben hatte. Danach war ich leichtsinnig und habe den rechten Arm hochgesteckt um dann von einem ziemlichen Schmerz durchfahren zu werden, ich Trottel. Es geht mir zwar besser, doch es tut halt weh und braucht sicher länger, um abzuheilen, als eine Nacht. Ich fühle mich also richtig mies und weiß noch nicht genau, was ich in den nächsten Tagen tun werde. Habe am Donnerstag, Freitag

117,1 kg Was für ein grandioser Scheiß! Nicht das Gewicht. Es fing alles ganz super an. Ich bin Rad gefahren, dann habe ich meine Schulter und meine Knie trainiert und dann wollte ich noch was auf’s Laufband. Da rutscht das blöde Handtuch runter, ich bin einen Moment unaufmerksam, weil ich WDR5 höre und reagiere nicht richtig. Anstatt das Laufband anzuhalten, versuchte ich das Handtuch aufzuheben und im Ergebnis stürze ich sehr unglücklich. Ja, ich habe mich auf die Schnauze gelegt. Das war ziemlich blöd, ebenso wie die Frage „Alles und Ordnung?“ während ich vor dem Laufband auf dem Fußboden sitze. Nein, natürlich ist nichts in Ordnung. Konnte den rechten Arm nicht richtig bewegen, er tat höllisch weh. Ich habe mich dann im Ruheraum etwas hingelegt um mein System zu beruhigen. Den rechten Arm konnte ich nicht so richtig fühlen geschweige denn bewegen. Dann bin ich nach Hause gefahren, obwohl es mir schwer gefallen ist im Auto zu schalten, sowas tue ich in der Regel mit der rechten H

11:00h Dieser Womans March in den USA und weltweit war eine riesengroßer Erfolg. Die Bilder und Videos zu sehen und zu hören was die prominenten Frauen zu sagen haben, ist großartig und macht Mut. Zusammen sind wir stark. Gestern habe ich mit einer Kollegin gechattet. Sie wog über 100kg und hat in 6 Monaten 20 kg abgenommen. Dafür ist sie aber auch fast jede Tag zum Training gegangen und hat sich anders ernährt. Ich bin tief beeindruckt. Sie ist jünger als ich, trotzdem: Hochachtung, das ist eine grandiose Leistung. Bin mal gespannt, wo ich in einem halben Jahr stehe.

Als ich am Morgen meine Jeans anzog, dachte ich doch tatsächlich: Die sitzt nicht so stramm, wie beim letzten mal. Und ich dachte schon, ich würde nicht abnehmen... Ich denke über den alltäglichen Kampf ums Überleben nach. Das Thema in meinem Kopf ist wieder  Marketing . Bzw., wie bekomme ich mehr Kunden, mehr Umsatz, usw. Es wird ja immer wieder dazu geraten, sich zu spezialisieren, also keinen Bauchladen anzubieten. Und ich frage mich immer, was das für mich bedeuten könnte? Ich fotografiere nur in schwarz-weiß, nur Portraits und nur im Studio. Reicht das nicht als Spezialisierung? Foto und (c)  www.beateknappe.de Ich liebe solche emotionalen Familienbilder!  Soll ich aufhören so was zu mache und nur noch was machen? Also ich mag es, solche Momente für die Ewigkeit zu archivieren.

Was für ein Tag, ich war eine Stunde in der Muckibude und DT ist der neue Präsident der USA. Nach dem sporteln war ich einkaufen und zu Hause wollte ich mich nur mal kurz aufs Ohr legen. Als ich wach wurde, waren 1 1/2 Stufen um und ich sehr erschrocken, denn das hätte ich nicht gedacht. Das ist eine Collage aus Selbstportraits von 1968 - 2000 etwa.

18:34h Es ist grandios, denn meine Knieprobleme haben sich offensichtlich in Luft aufgelöst, ja, ich habe gerade keine Schmerzen mehr. Ich kann nicht genau sagen warum das so ist, nur das es so ist. Ob es an der Bewegung liegt, oder an den Nahrungsergänzungsmittel die ich schlucke, oder ob sich meine Saboteure einfach verpisst haben, weil sie nicht gewinnen werden? Wer weiß.

11.22h Ich bin ja so was von stolz, denn ich war 1 Stunde in der Muckibude! Und ja, es war verdammt kalt heute morgen. Da ich meine Frontscheibe abgedeckt hatte, musste ich nicht kratzen, doch die Türen waren fast zugefroren. Muss die Dichtungsgummis noch mal mit Glitzerin einreiben, denn es soll kalt bleiben. Ich war schon um 9:00h in der Muckibude und war auf dem Rad, habe einige Muskeln trainiert und bin auf dem Laufband gelaufen. Mein Knie hat sich ruhig verhallen. Fühlte mich gut durchblutet anschließend, und, obwohl ich dachte ich MUSS mich hinlegen, kann ich hier sitzen und das schreiben, es geht mir besser als gedacht. Ehrlich. Als ich in den letzten Tagen etwas down war, habe ich auch mehr gegessen als mir gut tat, befürchte ich, doch nun bin ich wieder auf Linie, hoffe ich. Ich trinke öfters einen Kakao, der hilft auch, wenn der "süße Zahn“ ruft. Ich tue mich immer noch schwer damit, mir einen Essensplan zu machen. Gestern Mittag habe ich mir was beim Metzger geho

8:17h Ja, ich muss mich beeilen, denn ich fahre gleich in die Muckibude. Habe gut geschlafen und bin mit einem Traum wach geworden. In diesem Traum rannte ich leichtfüßig eine Frei-Treppe hoch. Und zwar mit einem Lächeln auf dem Gesicht. Das hat mir klar gemacht, wie sehr mich das Problem mit dem rechten Knie stresst und meine Stimmung beeinflusst, ehrlich. Ich dehne meine Beine nun mehrmals am Tag und dass scheint dem Knie wirklich gut zu tun. Das ist doch schon mal was. Habe heute morgen die Tibeter gemacht und kann feststellen, es geht immer besser. Auch das Aufstehen vom Fußboden geht schon besser, als zu Anfang. Alles was ich mache, bringt mir was, das ist ein wirklich gutes Gefühl. In den letzten Tagen habe ich ziemlich durchgehangen, keine Ahnung warum, war down, doch heute fühle ich mich wieder gut und freue mich auf diese Woche und, dass ich am Nachmittag Elmo abhole, aus der Kita - Leben ist gut.

Bin gespannt, was heute passiert. Angekündigt war für heute das Düsseldorf im Schnee versinkt. Doch es regnet seit Stunden und somit versinken wir im Matsch und nix ist mit Schnee. Ich bin nicht gut drauf, keine Ahnung warum. Würde am liebsten den ganzen Tag im Bett bleiben - Stimmungsschwankungen!? Doch warum? OK, die Sache mit dem Knie gefällt mir wirklich nicht, vor allem, da ich nicht weiß was es ist. Es schmerzt, ich humple, ja wirklich, ich laufe nicht rund. Wenn ich es bewege, lässt der Schmerz langsam nach. Doch wenn ich aufstehe, nachdem ich länger gesessen habe, schmerzt es höllisch und inzwischen hat sich wohl eine Art Schongang eingestellt, also ich laufe falsch, obwohl ich genau darauf achte, dass ich „normal" laufe, geht das irgendwie nicht. Das ist alles übel, wirklich übel. 20:19h Habe heute einen weiteren Valentines Day Video erstellt und gepostet. Das hat meine Stimmung nicht wirklich verbessert.   Foto und (c)  www.beat

Ich war heute Morgen auf dem Laufband. Mein Knie hat jedoch wehgetan. Nun überlege ich, warum mir das Knie weh tut. Eine Idee ist, dass ich die falschen Schuhe trage. Wer weiß?

7:00h Es geht mir gut. Habe gut geschlafen und gerade die Tibeter gemacht. Es geht wirklich von mal zu mal besser, doch mein rechtes Knie meldet sich immer noch mit leichten Schmerzen. Gestern habe ich einen interessanten Artikel über die „ Faszien “ gelesen, sehr interessant, vor allem der Teilt, in dem es heißt, dass eine Erholungsphase nötig ist. Ich betrachte also die letzten 2 Wochen als eine Art Erholungsphase. Ich werde in der letzten Zeit immer vor dem Wecker wach und bin ausgeschlafen, ein tolles Gefühl, ehrlich. Heute Morgen gibt es einen grünen Smoothie - lecker. Gleich bringe ich die Mädels in den Hundehort und fahre in die MuckiBude. Heute ist ja Montag, mein freier Tag und ich hole Elmo aus der Kita ab.

Foto und (c)  www.beateknappe.de Es war bitter kalt. Ich habe es nicht übers Herz gebracht, die Hunde im Auto auf mich warten zu lassen, also war ich nicht in der Muckende. Nun freue ich mich auf Montag, da bringe ich die Mädels in den Hundehort und kann in die MuckiBude fahren. In Düsseldorf und in New York sind es minus 3 Grad, es ist also kalt. Gestern Abend habe ich seit langem wieder mal Brot gegessen und hatte heute Morgen gleich Probleme mit dem Darm. Ob das zusammenhängt? Ich schlafe gut und fühle mich auch gut, ehrlich. Mache jede Tag ein paar Übungen, um meine Fähigkeit, Kniebeugen machen zu können, wieder zu erlangen. Bin mal gespannt, wann ich das geschafft habe. Bin überhaupt gespannt, was die Waage sagen wird am Montag. Ich habe nicht de Eindruck was abgenommen zu haben, ehrlich nicht, doch meine Tochter behauptet es konsequent, wenn sie mich sieht. Mache mir auch Gedanken über meine finanzielle Situation, die noch nie so schlecht war, wie gerade jetzt. Ge

7:00h Es geht mir gut, besser als gestern, wesentlich besser. Habe mir einen grünen Smoothie gemacht und einen Kaffee ohne Koffein. Bei You Tube habe ich mit einem Video ein wenig gesportelt, bin fast ins Schwitzen gekommen. Meine Knie machen mir Sorgen, obwohl, nachdem ich sie gestern Abend eingerieben habe, sie heute Morgen nicht weh tun. Kniebeugen z.B., kann ich (nicht mehr) noch nicht wieder - wann hat das aufgehört? Ich meine, ab wann hat sich mein Körper so verändert, ist in so einen schlechtenZustand geschlittert? Ich bin fassungslos, aber guter Dinge, denn nun werde ich das ändern, Tag für Tag. 21:17h   Foto und (c)  www.beateknappe.de Das ist ein Foto aus meinem erstes Shooting in diesem Jahr - es war toll, weil Sebastian einfach toll ist. Dann, zur Krönung des Tages, kam Elmo vorbei. Der ist einfach nur großartig und immer eine Freude und ein Genuss. Da ich ein wenig erschöpft bin, kann ich mich nicht mehr aufraffen einen Film anzusehen oder etwas zu l

8:30h Ich fühle mich nicht gut. Bin verwirrt, oder mein Schweinehund, der innere, ist dabei zu gewinnen - wer weiß das schon. Bin traurig. Werde jetzt eine Übung machen, vielleicht hilft mir das ja. 8:40h Die in meinem Kopf herumvagabundierenden Gedanken scheinen sich langsam zu ordnen und Klarheit entsteht. Und im selben Moment spüre ich wieder Kraft und Stärke - ich muss einen Plan machen, denn daran kann ich mich dann orientieren. Ich sollte mich nicht von organisatorischen Problemen einschüchtern lassen (Hunde, schlechtes Wetter, etc.) Ja, so könnte es gehen. SEIN _ HABEN _ TUN 12:00h Ich hab’s getan. Habe die Hunde im Auto gelassen, so kalt ist es nicht und war auf dem Laufband. Nicht lange, doch es hat gereicht um die Schmerzen in meinem rechten Knie weniger werden zu lassen und mir ein gutes Gefühl zu geben. Doch jetzt brauche ich eine Ruhephase und eine Dusche. 20:30h Was für ein Tag. Irgendwie nicht meiner. Ich freu mich auf das Shooting morgen, siche

Ja, es geht weiter, vor allem damit, das ich noch nicht wieder in der MuckiBude gewesen bin. Kommt mir organisatorisch irgendwie nicht aus. Außerdem hatte es letzte Nacht geschneit. Ich war eine Runde mit den Mädels durch den Wald. Mir gefällt es, wenn Neuschnee im Wald liegt. Das war sehr schön, doch irgendwie auch leider nicht lang genug, der Spaziergang und danach schien es mir so, als wenn ich den Tag nicht mehr in der Hand hätte. Heute war ElmoOmaMontag ! und ich bin mit Elmo und meinen Mädels zu meiner Schwester gefahren und auf dem Rückweg habe wir im Stau gestanden. Das war aufregend, für alle Beteiligten. Meine Knie tun mir weh, das gefällt mir nun wirklich nicht. Doch so eine Bier am Abend wird es schon richten, dachte ich mir. Habe es geschafft heute Morgen die „ Tibeter “ zu machen - wenigsten etwas, oder? Dann habe ich mir, wie schon öfters in den vergangenen Jahren, die Tarotkarten gelegt. Das Ergebnis lautet: Ich sollte meine Lust & Genussfähig