Warum?
Weil ich mich nicht lächerlich machen möchte, wenn dieser innere Schweinehund doch gewinnt. Andererseits bin ich mir sicher, auch jede Menge Unterstützung für meine Vorhaben zu erhalten, wenn ich es öffentlich machen würde. Doch ich will damit noch etwas warten, es sollen zuerst Erfolge eintreten.
Um was geht es?
Es geht darum, dass ich heute Vormittag ein Probetraining in einer MuckiBude, einem Sportstudio, hatte und nun ernsthaft überlege dort regelmäßig hinzugehen.Warum?
Weil ich den Eindruck habe, dass das Alter und die Vergreisung gerade meinen Körper übernimmt und das mit Hilfe dieses inneren Schweinehund. Das muss aufhören - sofort!!!Leute, Treppensteigen macht mir Probleme, von einem Stuhl aufstehen auch und mich beim Fotografieren auf die Erde setzen, geht gar nicht mehr. Und das ist nicht schön!!
Dann diese miserablen Blutwerte, vom letzten checkup bei meiner Hausärztin - nö, ich will 106 Jahre alt werden, mindestens, das sind noch 40 Jahre und die will ich bitte beweglich und vor allem gesund sein. Ich möchte mit meinem Enkel auf der Erde sitzen und mit ihm rennen können, z.B. Das alles geht im Moment (noch) nicht.
Darum war ich ganz mutig und bin heute morgen in einen SportClub nur für Frauen gegangen. Dort hat es Laufbänder und Räder und andere Geräte und eine Sauna und Ruheräume. Ich durfte das Laufband ausprobieren. Ok, es war nicht so einfach sich daran zu gewöhnen und herauszufinden, wie es sich richtig läuft, auf so einem Band. Als ich das geschafft hatte, habe ich bemerkt, dass ich in der Hüfte eine starke Anspannung habe, die wurde aber immer weniger, je länger ich gemütlich auf dem Band lief - das war ein wunderbares Gefühl und hat mich enorm motiviert.
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