Weihnachten verläuft bisher ganz super. Heute Morgen hatte ich wieder einen Smoothie aus Roter Beete, Ananas, Apfel, Banane, Ingwer, etwas Sahne und Wasser. War lecker. Außerdem habe ich ein wenig Yoga gemacht. Obwohl es schon besser geht als zu Anfang, tun mir meine Knie ziemlich weh, wenn ich mich auf den Boden knien will, trotz Matte. Ich lese gerade sehr viel. Darüber, was meinem Körper fehlt, was ich mental tun kann, damit ich endlich den Erfolg habe, für den ich schon so viele Jahre hart arbeite. Ja, und wie wichtig Bewegung ist. Morgen fahre ich dann wieder in die MuckBude. Mein Mädels nehme ich mit und lasse sie im Auto, es ist gerade nicht kalt. Darum wird das schon gehen. Gleich geht es zum Lunch, bei den Schwiegereltern meiner Tochter.
Weihnachten verläuft bisher ganz super. Heute Morgen hatte ich wieder einen Smoothie aus Roter Beete, Ananas, Apfel, Banane, Ingwer, etwas Sahne und Wasser. War lecker. Außerdem habe ich ein wenig Yoga gemacht. Obwohl es schon besser geht als zu Anfang, tun mir meine Knie ziemlich weh, wenn ich mich auf den Boden knien will, trotz Matte. Ich lese gerade sehr viel. Darüber, was meinem Körper fehlt, was ich mental tun kann, damit ich endlich den Erfolg habe, für den ich schon so viele Jahre hart arbeite. Ja, und wie wichtig Bewegung ist. Morgen fahre ich dann wieder in die MuckBude. Mein Mädels nehme ich mit und lasse sie im Auto, es ist gerade nicht kalt. Darum wird das schon gehen. Gleich geht es zum Lunch, bei den Schwiegereltern meiner Tochter.
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